FÅ HOVEDET NED I HÆNDERNE
Skab sanselige og intuitive undervisningsrum - for dig selv og for andre.
En 1-årig metodeuddannelse for dig, der arbejder med mennesker i skole, institution, kommunalt eller eget virke.
Over 12 måneder bevæger vi os gennem årstiderne:
🍁Fra at forankre arbejdet i kroppen - efteråret
❄️Til at fordybe os i gentagelse og fællesskabets kunst - vinteren
🌱Til at forstå de intuitive principper og metoder - foråret
🌞Og selv at kunne designe og facilitere levende forløb - sommeren
Uddannelsen er målrettet undervisere, pædagoger, kulturformidlere og ledere, der ønsker at integrere intuitive, kreative og fælleskabsbaserede arbejdsformer i deres arbejde
Forløbet er også åben for private, der ønsker at integrere metoderne i eget virke.
Omfang: 12 måneder (juli til midt august feriepause)
Start: oktober 2026
Tidsforbrug: 12–16 timer pr. måned
Format: 4 fysiske mødedage + 10 online møder
Pris: 25.000 kr. + moms (introduktionspris første hold)
25% af pladserne er nu taget
Underviser og deltager på kurset Den Sanselige Skitsebog
“Dit kursus var en tiltrængt mental pause i en hektisk hverdag, hvor jeg underviser i kreative tilgange, men aldrig har tid til selv at sætte noget i spil.
Din tilgang var en pædagogisk perle, fordi du både formår at lave nogle benspænd/stram styring og samtidig giver du plads til vores kreativitet.
Dette gør at man er super tryg i processen og jeg tænker at det også bidrager til den gode stemning / det sociale samvær, fordi vi i nogle processer skulle følges ad og hjælpe hinanden.
Mandag kørte jeg til Herning og opdagede en masse prikker og streger i naturen på min vej - der er ikke noget bedre end når et kursus åbner ens øjne for verden.
I dag gik jeg en eftermiddagstur og tænkte at grunden til at tid suser afsted, er at vi ikke er i nuet men hele tiden på vej fra A til B - meget i tråd med dit opslag på Insta idag.
Jeg tog ikke mange foto, men du er velkommen til at bruge ovenstående til quotes på dine sociale medier.
Endnu engang tak, jeg har anbefalet dig til kolleger og studerende.”
Forløbet strækker sig over 1 år og er bygget op af gentagende øvelser og de samme principper udfoldet i forskellige materialer og kontekster.
I starten af hver sæson åbner du en fysisk tilsendt pakke med materialer, imens vi den første uge i hver måned mødes over zoom og samtaler om månedens opgaver og metoder.
Velkommen: intro til forløb
Modul 1: Syning af skitsebog til refleksion gennem forløbet v. Gæsteunderviser Puk ewdokia
Modul 2: At skrive drømme gennem kroppen
Modul 3: At sanse omverdenen gennem hverdagens materialer
Modul 4: Den meditative og fordybende rytme
Modul 5: At sætte rum for fællesskabskunst
Modul 6: Afprøvning i praksis
Modul 7 og 8: Den Sanselige Skitsebog
Modul 9: Flere metoder til at slippe kreativiteten og hænderne løs
Modul 10: Feriepause i juli og start augst.
Modul 11 og 12: Gør metoderne til dine egne og design dit eget undervisningsforløb
Ideen bag uddannelsen:
Dette uddannelsesforløb har levet i mig i flere år.
I efteråret 2025 nåede jeg et punkt, hvor jeg ikke længere kunne ignorere det, min krop og intuition fortalte mig.
Jeg havde i årevis arbejdet som projektmenneske med mange kasketter, skiftende indtægter og konstant i bevægelse mellem nye idéer og næste fondsmulighed. Det var spændende, men gav også en uro og et tempo, som min krop til sidst sagde fra overfor.
Det blev tydeligt for mig, at den måde, jeg selv levede og arbejdede på, ikke stemte overens med det, jeg egentlig underviser i: sansning, gentagelse, nærvær og intuition.
I november 2025 valgte jeg at investere i min egen fordybelse og intuition via kroppen gennem en onlineuddannelse hos Living Yolates ved Mikkala Kissi.
Det blev en konkret erfaring af, hvad der sker, når læring får lov at udfolde sig over tid med ro, gentagelse og kropslig forankring.
Denne uddannelse er udsprunget af den indsigt og erfaring.
Mit ønske er at skabe en ramme, hvor udvikling ikke sker via hurtige weekendkurser, men over måneder med plads til erfaring, modning og implementering.
Hvem er uddannelsen for:
Undervisere
Pædagoger
Kulturformidlere
Kommunale medarbejdere
Ledere
Selvstændige med professionelt virke
Private
Citat fra tilmeldt deltager til dette efterårshold
Efter forløbet vil du have erfaring med?
At designe og facilitere sanselige forløb
At skabe fællesskabsbaserede kreative arbejdsrum og projekter
At Integrere intuitive metoder i egen praksis
At arbejde bevidst med gentagelse, rytme og materialitet
at Omsætte æstetiske processer i pædagogisk praksis
Som en del af forløbet får du blandt andet:
📚Mine 3 bogudgivelser Gentagelsens Kunst og Den Sanselige Skitsebog (sidstnævnte udkommer slut 2026)
💌Du modtager en fysisk tilsendt pakke til starten af hver sæson
💻Du får adgang til alle mine tidligere onlinekurser, som forløbet også bygges op omkring:
Slip kreativiteten fri
KreaPapir
Når det grønne bliver til langsomme ark
Mine 10 bedste collage- og tegnetips
Plus flere løbende PDF guides, jeg udvikler i løbet af forløbet.
Jeg udbyder 2 hold med start efterår 2026.
Et med fysiske/online mødedage mandage og et med torsdage. Der er plads til 8 deltagere på hvert hold.
Herefter kommer der først nye hold igen til næste efterår 2027.
Pris: 25.000,- plus moms
Kan betales i rater op til 5.
Jeg kan også fakturere til EAN (kun hele beløbet på engang)
Dette er skelettet for efterårets første hold.
Endelige materialeoversigt og dybdegående detaljeret oversigt sendes løbende ud undervejs i forløbet.
Da uddannelsen handler om intuition i den kreative praksis, skabes den også intuitivt og tilpasset holdet, ligesom alle mine andre undervisningsforløb.
Tid:
Du skal beregne mellem 12-16 hjemmearbejdstimer til hver måneds opgave.
Mødedage:
🏠Vi mødes fysisk i Århus på mit værksted 4 mandage eller torsdage fra 09-14 på Kofoeds Skole.
(kan du IKKE deltage fysisk, hvis du fx kommer fra Norge, sætter vi zoom til hver gang, så du kan følge med og lave opgaverne, hvorfra du end sidder)
💻Ca. den første mandag eller torsdag hver måned tjekker vi online ind på zoom fra 9-12 og taler om månedens opgaver (se specifikke datoer længere nede for hvert hold. Helligdagene driller lidt)
🗣️I juni og august er der mulighed for at booke en times 1:1 sparringssession ifbm. at du designer dit eget undervisningsforløb med forløbets metoder anvendt i praksis.
Datoer Mandagsholdet:
5. oktober: 09-14 på mit værksted i Århus (mulighed for Zoomdeltagelse)
2. november: 09-12 online over Zoom
30. november: 09-12 online over Zoom
4. januar: 09-12 online over Zoom
1. februar: 09-12 online over Zoom
1. marts 09-12 online over Zoom
5. april: 09-12 online over Zoom
12. og 13. april: 09-14 på mit værksted i Århus (mulighed for Zoomdeltagelse)
10. maj 09-12 online over Zoom
31. maj: 09-12 online over Zoom
21. juni: 09-12 online over Zoom
16. august: 09-12 online over Zoom
20. september: 09-14 på mit værksted i Århus (mulighed for Zoomdeltagelse)
Datoer Torsdagsholdet:
8. oktober: 09-14 på mit værksted i Århus (mulighed for Zoomdeltagelse)
5. november: 09-12 online over Zoom
3. December: 09-12 online over Zoom
7. januar: 09-12 online over Zoom
4. februar: 09-12 online over Zoom
4. marts 09-12 online over Zoom
8. april: 09-12 online over Zoom
15. og 16. april: 09-14 på mit værksted i Århus (mulighed for Zoomdeltagelse)
13. maj 09-12 online over Zoom
3. juni: 09-12 online over Zoom
24. juni: 09-12 online over Zoom
19. august: 09-12 online over Zoom
23. september: 09-14 på mit værksted i Århus (mulighed for Zoomdeltagelse)
- Benedicte Cathrine Besenbacher - underviser og billedkunstner og deltager på kurset Den Sanselige Skitsebog
“At deltage på Gittes kursus i den sanselige skitsebog er som at bevæge sig ind i en lomme af flow og berusende kreativ fordybelse, hvor man på engang lærer konkrete nye metoder og på samme tid svømmer ud i inspirationens hav hvor nye ideér bobler frem.
Jeg vil på det varmeste anbefale alle, der trænger til kreativ boost i hverdagen, at deltage i et kursus eller en workshop hos Gitte.
Hun deler gavmildt ud af sin kunstneriske viden og skaber trang med en varme, poesi, iderigdom og autenticitet, der smitter, samt giver fornyet energi til egne kreative processer. Du får ikke blot nye færdigheder i at lave papir eller andet med hjem fra Gittes kurser, du får også øje for vigtigheden af at være tilstede i nuet og skabe plads til at udtrykke dig i hverdagen som en vigtig vej til livsglæde og trivsel."
-Rikke Røjkjær Tidligere kursisdeltager
“Tusind tak for at give min kreativitet et helt tilpas skub. Din evne til at formidle og processtyre giver så meget optur og tillid ind i det at give slip og skabe spændende procesværker” “Et halvt år efter sidder følelsen stadigvæk i kroppen”
-Tidligere kursusdeltager
“Jeg skubbes og udfordres ved de skiftende – og uforudsigelige - opgaver, Gitte stiller. Det er vildt inspirerende”.
Ofte stillede spørgsmål?
-
Denne uddannelse adskiller sig væsentligt fra mit Kreative kvinder i proces forløb, hvor fokus 100 procent er på ens egen kunstneriske udvikling. Uddannelsen har fokus på at få mine metoder ind under huden og lære at anvende dem i praksis. Du behøves ikke at vil være kunstner, men have en interesse i arbejdet med kreative processer og mennesker.
-
Jeg sætter zoom til hvergang vi har de fysiske møder. Holder fællessamlinger online/fysisk. Det har jeg erfaring med der virker godt fra tidligere hold. Derudover sørger jeg for at sende en liste med materialer før dagen, så du kan nå at anskaffe dem.
-
Hvis du ikke har nogle specifikke “prøvekaniner” i løbet af forløbet at teste med ifht. at holde rum for andre, så er det også fint at afprøve med fx et par af dine veninder. Hvis du tager forløbet som en selvkærlig læringsrejse for dig selv er det også helt ok. Så kan du istedet arbejde dybere med de enkelte øvelser og metoder.
-
Selvom mit håndværksmæssige fokus er papir, så er jeg uddannet tekstildesigner og har en bred samarbejdsskare af erfaring. Jeg har både arbejdet med naturbørnehaver, plejehjem, kulturskoler og flere til. Jeg har undervist strikkere, billedkunstnere, forfattere og flere til. Mine intuitive metoder er anvendelige uanset hvilken målgruppe eller medie du særligt arbejder indenfor.
-Tidligere leder af biblioteker, kulturhus og borgerservice og nu viceskoleleder på en Friskole.
Jeg var et sted i mit arbejdsliv, hvor der var meget arbejde og noget mindre fritidsliv, men hvordan kunne jeg ændre den fordeling? Og med hvad?
Jeg havde for længe siden set et opslag på instagram om et sanseligt forløb, Den sanselige skitsebog, hvor ens kreativitet blev udfordret.
I kursusopslaget stod der: ”kurset er for dig, der underviser, arbejder med kreative processer eller bare elsker at udforske dine egne hænder og kreativitet”. Jeg underviser ikke, arbejder ikke meget med kreative processer, jeg udforsker ikke mine egne hænder, men jeg har en fascination for papir, alle slags, og ja, jeg var engang kreativ, men jeg havde glemt det i de sidste mange år. Hvis jeg vækkede min kreativitet gennem et sanseligt forløb, kunne det måske være startskuddet til at få kreativiteten tilbage til både fritids- og arbejdslivet?
Jeg tog tilløb til tilmeldingen, da jeg var noget rusten i kreative processer – hvad vil det egentlig sige at være kreativ? Vil jeg kunne bruge det i mit arbejdsliv som leder i den offentlige sektor? Kunne det være midlet til at være mindre fortravlet? Der var mange spørgsmål og usikkerhed. Usikkerhed i forhold til at værre sanselig og kreativ – jeg var uden tvivl langt udenfor min komfortzone.
“Kurset var fuldstændig vidunderligt sansende og en forandring for mig. Dét at arbejde med hænderne, producere, skabe, lege og reflektere var en saltvandsindsprøjtning. Et refleksionsstop.
Jeg kunne mærke glæden ved at være kreativ, og efterfølgende skete der noget i mit blik på og løsning af opgaver i mit professionelle virke. Jeg forsøger at gå til komplekse opgaver med en mere sanselig tilgang i mit arbejdsliv, og i mit fritidsliv har jeg fået godt gang i mange forskellige kreative og sanselige processer.
Det har været et afgørende kursus for mig, hvor jeg på en eller anden måde kom mere tilbage til min kreativitet. Jeg har fået et mere roligt udgangspunkt, da det sanselige er med til at reducere min travlhed og ”tvinger” mig til at være nærværende.
Kurset lever stadig videre i mig, hvor jeg har fået en bedre kontakt med min kreativitet, både i arbejds- og privatlivet. Jeg kan på det varmeste anbefale kurset.
Da jeg præsenterede min sanselige skitsebog for min mor, ville begejstringen ingen ende tage,
”Nå, det var dét, du skulle. Nu forstår jeg det”.